Biografía
Me llamo Rocío y he hecho del deporte mi vida.
Desde pequeña mí sueño ha sido conocer y estudiar el funcionamiento del cuerpo humano a través del ejercicio, conocer el entrenamiento de la fuerza, como se tonifica, los cambios fisiológicos que se dan en el cuerpo tras el entrenamiento, la activación metabólica, los cambios hormonales, etc.
Conocida en el mundo fitness como Chio. Empecé a entrenar a los 8 años en la disciplina de karate y ciclismo. Prácticamente me he criado y crecido entre gimnasio haciendo de esta disciplina mi profesión.
Tras 30 años de experiencia y estudios y el deseo constante de mantenerme actualizada, he llegado a la conclusión que el cuerpo humano es único y exclusivo, y como tal debemos de tratarlo, con el objetivo de mejorar día a día la calidad de vida, la salud, así como alcanzar las metas propuestas.
Mi historia
Orden cronológico de las diversas formaciones adquiridas.
2019
- Técnicas Hipopresivas aplicadas al fitness.
2018
- Entrenamiento en suspensión, funcional y bases inestables.
- Primeros Auxilios.
2017
- Seminario Pilates y Dolor Lumbar. “Master Class De Reformer “.
- Pilates Embarazadas.
2016
- Soporte Basico y atención al usuario.
- Entrenamiento Funcional, Perfect-Body.
2011
- Entrenador Personal.
- Instructora de Pilates-Gym..
2010
- Instructora Ciclo-Indoor Denominado EAC CICLYNG.
2007
- Técnico Área de Fitness y Entrenamiento Personal.
2006
- Instructora Pilates Suelo.
- Instructora Pilates Suelo + Fit-Ball.
- Técnico de Aerobic y actividades dirigidas Nivel II.
2005
- Técnico de Aerobic y actividades dirigidas Nivel I.
- Instructora de Ciclo Indoor.
