¿Qué es el ciclo virtual?
Es una sesión de Ciclo Indoor dirigida por un monitor/a a través de una pantalla de tv. Hay multitud de sesiones disponibles que se van actualizando mensualmente.
Ve a tu ritmo con la comodidad de que tienes una clase disponible a la hora que quieras, con toda la información en pantalla, como gráfico, frecuencia cardiaca recomendada, tiempo restante de sesión, intervalos, etc.
El horario de las clases virtuales es a todas las horas en punto.
- Fortalecimiento del sistema cardiovascular
- Ayuda en la perdida de peso
- Bajo impacto para tus articulaciones
Tip: La cantidad de calorías quemadas mientras vas en bici depende de la edad, la composición corporal y la intensidad y la duración de la sesión. El siguiente ejemplo sirve de guía: si haces ciclismo durante una hora a 20 km/h, puedes quemar hasta 450 kcal.
¿Puedo entonces entrar en una clase a las 8:30 h?
Si, las clases las puedes solicitar cuando quieras, pero si viene otro usuario a una hora en punto, habría que reiniciar la clase.
